Inca un an

Nu stiu ce faceti voi de ziua voastra dar eu tare ma plictisesc... mi se pare o zi ca oricare alta, atat doar ca mai trecu un an peste buletin. Oare de ce cand eram mici ne bucuram atat de tare ca vine ziua noastra, era mai ceva ca si Craciunul....sa fie deaia pentru ca eram mici, ca primeam multe cadouri, ca venea multa lume ca sa ne aduca cadouri? :))totul se invartea in jurul cadourilor....hmm...ce zile :) de fapt nu stiu daca ma bucuram de cadouri atat de tare pe cat ma bucuram ca era acolo multa lume pentru mine. De fapt daca imi amintesc bine, abea asteptam la un moment dat sa fug din casa afara...hmmm...tare complicat cu copilaria asta :))

Acum, ca si la pensie..uffa ca mai trecu un an...nu mai e acea bucurie ca suntem mai mari, oare daca ar scadea ne-am bucura? :P

Ce a-si vrea sa fac acum? hmm....nici eu nu stiu sincer, nu ma prea incanta vremea asta, poate daca ningea..da..ar fi fost frumos :)

Eu va doresc multe idei si zile neplictisitoare :P

O zi frumoasa sa aveti si o felie de tort din partea mea :*


PS: Enjoy it

Concert Colinde rezumat

Aseara a fost ... o seara foarte frumoasa si binecuvantata. A fost sala plina de oameni, la fel si pe culoare, s-a transmis si in hol pe un videoproiector... au fost cam 1200 de oameni, a fost frumos :) Am avut parte inca de un an binecuvantat.

Multumim celor care au participat la realizarea acestui concert, Corului, Bisericii pentru sustinere, celor de la media si voua celor care a-ti venit sau ne-ati urmarit pe site-ul bisericii.

God Bless You All

Corul Betel - "O noapte sfântă"

Sa vedeti ce frumos a fost anul trecut :D

Ultima strigare

Mai este doar o zi pana la Concert, eu zic sa nu mai stati pe ganduri daca sa veniti sau nu, daca nu veniti nu stiti ce pierdeti :D si nu o sa aflati ce mi-a adus mie si tie Craciunul :D asa ca, nu aveti nimic de pierdut.
..deci...ramane cum am stabilit, maine de la ora 18 la Casa de Cultura a Studentilor din Cluj-Napoca.


PS: E cu strigare dupa catalog :D


UPDATE ..................................

Daca nu veti putea sa ajungeti puteti sa ne urmariti online pe www.bisericabetel.com sau sa ne ascultati pe Radio Cluj, frecventa 95,6 FM

Michael W. Smith Coalo Zamorano - I Surrender All [A New Hallelujah]BY...

Ce ne-a adus Craciunul?

Tie, ce ti-a adus Craciunul?, sa vezi ce mi-a adus mie :D

Vino la un concert de colinde pe 5 decembrie la casa de cultura a studentilor din Cluj-Napoca, ora 18, cadoul tau e acolo, vino sa ti-l iei...te astept.

Vremea trece

Nu stiu cati dintre voi va dati seama cand trece ziua in care traiti pe langa voi...in acel moment, nu dupa o saptamana sau cateva zile. Eu personal, ma "trezesc" vinerea si zic...dar parca ieri a fost duminica, unde sunt restul zilelor? luni, marti... Ma mai intalnesc cu fosti colegi de generala, de liceu si vad ca s-au casatorit, sau au copii si zic..wooo ce a trecut timpul, dar parca doar la ei. Ma uit la nepotul meu care parca ieri l-am vazut pentru prima oara, era cat o franzela si acum are aproape 3 ani, sta in fata mea si ma intreaba " da aia ce e?"

Am trecut de un sfert de secol, pentru unii nu e mult deoarece au trecut de ceva vreme de varsta asta, dar eu ma uit in spate si zic...unde sunt anii care au trecut, nu i-am simtit.

Pentru mine anul asta a fost anul vitezei, s-au intamplat multe si toate intr-un ritm foarte alert; parca fiecare zi trece tot mai repede, se scurteaza orele :)

Cand eram mici asteptam cu nerabdare ziua noastra de nastere, insa acum nu stim daca sa ne bucuram ca a mai trecut un an sau nu. Ieri eram pentru prima oara la scoala, aliniati 2 cate 2, toti in uniformele albastre cu carouri, cu ghiozdanele in spate, care erau mai mari ca noi :), apoi ne-am trezit la capacitate, liceu, facultate, servici...am ajuns unchi, matusi, parinti, bunici...ce n-as da pentru inca o zi in care sa merg cu ghiozdanul cel mare si greu in spate, la scoala, sa ma pun iar in prima banca de pe mijloc si sa astept sa sune clopotelul :)

Lumea parea atat de mare si ziua in care aveam sa mergem la lucru parea atat de departe.

Un sfert de secol il traim in scoli, jumatate de secol intemeind o familie si lucrand, iar daca mai apucam si ultimul sfert in care sa avem grija de nepoti atunci apucam si pensia...ceea ce ma cam indoiesc acum, avand in vedere cum urca anii pensionarii. Dar sfertul in care ar trebui sa tragem o gura de aer si sa ne bucuram de ziua de azi unde e?

Sfertul acela nu vine...asa ca, dragii mei, avand in vedere cat de repede trece timpul...bucurati-va de ziua de azi caci maine va ajunge repede sa fie ziua de ieri.

Lumea in care traim

Mi se rupe sufletu cand ma uit la ce s-a intamplat acolo, din pacate sunt inca multe cazuri similare :(

http://www.facebook.com/video/video.php?v=1263198344660

In lumea lui Bobo

Avand in vedere nevoia de "good mood" in acest loc de munca, ne-am hotarat sa aducem noi membrii pentru a ne inveseli putin. In fiecare zi aducem cate un membru nou de care incercam sa avem grija cat se poate de bine, avem noroc ca nu cer de mancare, skimbat...etc, ne asculta, nu ne bat la cap, deci sunt prietenii si copii ideali. Cel mai nou venit are doar 1 zi, se numeste Bobo, este scumpik, e cuminte..atata timp cat nu il calci pe coada, si aici vorbesc la propriu nu la figurat :D, si ne e tare drag.
Avand in vedere ca lumea lui Bobo a fost distrusa de ceva vreme buna, a cam ramas singurel; mai are ceva frati pe care sper sa reusim sa ii aducem aici. Acum e putin cu moralul la pamant, dar incercam si noi sa il inveselim cat putem, daca aveti ceva propuneri pentru a-l inveseli pe Bobo sa imi spuneti :D
Sper sa ne intelegem bine si sa nu faca figuri cand creste, am sa va tin la curent despre evolutia lui :D

Am sa va fac cunostinta cu Bobo si cu prietenii lui, care sunt putin mai vechi.

El e Bobo, putin speriat, nu se imprietenise inca cu trupa veke

Bobo cu trupa

Cu fiecare zi tind sa cred ca ori noi, ori restu se strica de cap...hmmm...inca nu m-am hotarat care dintre noi :D

Un weekend muntos

In weekendul acesta care a trecut am avut din nou ocazia sa merg in doua locatii, Baisoara si Rachitele. A fost superb, mi-a fost dor sa vad din nou Baisoara, a fost prima data cand am fost acolo fara sa fie zapada si am avut parte de o vreme superba, desi e toamna nu s-a simtit asta deloc. A doua zi ne-am pornit spre Padis pentru un traseu dar avand in vedere ca drumurile noastre sunt asa de bune, ne-am intors din drum si ne-am dus sa vedem Cascada Valul Miresei din Rachitele. Cei care nu a-ti fost ar fi cazul sa mergeti, am mai fost odata acolo dar tot iarna, atunci cascada era aproape inghetata, acum insa a fost cu totul altceva. Ne-am pornit apoi sa facem un traseu pe care nu am mai fost niciunul din noi, urma sa fie ceva nou si interesant pentru fiecare :D... mergand pe drum si admirand minunatiile din jur am observat niste stanci pe care am zis ca vreau sa stau, culmea a fost ca fix acolo am si ajuns.

Sa vezi totul de pe varful unei stanci e..... nu cred ca pot exprima acel sentiment si acea minunatie, dar am sa pun cateva poze ca sa vedeti si voi. Dupa urcare logic, urmeaza si coborarea pe care ne-am decis sa o facem pe un traseu nou, adica nu este inca amenajat si pregatit pentru excursionisti dar totusi cine insista.. :D a fost o experienta frumoasa, sa cobori pe fund pe munte in jos, sa simti cum iti aluneca pamantul de sub picioare si sa calci crezand ca e pamant dar sa fie doar frunze... mie mi-a placut si m-as mai duce odata :D

Asa ca dragii mei, va provoc sa mergeti si sa vedeti si voi cat e de frumoasa tara noastra.

Baisoara

Padis

Valul Miresei (Rachitele)

O seara diferita de Joi

Ieri am avut parte de una din cele mai frumoase seri de Joi, ne-am pregatit toti pentru o seara obisnuita, cu rugaciune, predica, cantari, bineanteles cu lumina in sala, cu instrumentele legate la curent. Am avut parte de o surpriza placuta, nu am avut curent deloc. Ma bucur ca asta nu ne-a impiedicat sa continuam seara de rugaciune.

Incepuse sa se insereze afara si vizibilitatea in sala devenea tot mai grea, la un moment dat s-au adus niste lumanari pentru a se face putina lumina, a fost un moment frumos :)

Dupa cum spunea Fr.Marius "nici primi crestini nu aveau curent, pentru rugaciune si lauda nu ai nevoie de curent, nu? " asa e, parca lipsa luminilor din sala le-a dat tuturor libertatea de a fi mai aproape unii de altii dar mai ales de El.

A fost o seara Binecuvantata si ma bucur pentru "surpriza" pe care ne-a pregatit-o Domnul, a fost una placuta :) cel putin pentru mine. Pacat ca s-a terminat repede :(

Prima zi de Toamna

Se pare ca Toamna a venit asa cum stie ea, cu prima ploaie de toamna, cu temperaturi mai scazute si cu soare lipsa :(

Deja imi e dor de vara, de soarele caldut, nu prea fierbinte...doar atat cat sa poti umbla linistit in tricou si seara fara sa-ti fie frig, de o zi frumoasa si verde, o zi care nu poate decat sa te faca sa zambesti. Va trebui sa ne bucuram si de ploaie si frig, nu avem de ales :)) are si toamna frumusetea ei, atunci cand pe jos se face o paleta de culori din frunzele cazute, oare ce mai este frumos la toamna? :)) sincer eu nu prea is cu toamna, nu ma incanta deloc ploile, imi dau o stare de moleseala, de plictiseala, de melancolie. Sper sa nu avem parte doar de ploi si frig in toamna asta. Anul acesta am plecat putin mai mult fata de anii trecuti, asa ca eu inca mai vreau sa ies, la o cabana la munte, oriunde dar sa ies din oras si agitatie.

Eu nu voi zice ca zicala, vine ploaia bine-mi pare...ca mie nu-mi pare bine :D

Sper sa avem parte de o toamna mai frumoasa decat se arata.

Am gasit o poza care e superba, are si toamna frumusetea ei se pare, cand nu ploua :P

Friendship, what does it mean?

Ce inseamna prietenia?

Din punctul meu de vedere prietenia inseamna respect, incredere, deschidere, inseamna a avea un sprijin in cealalta persoana indiferent de problema cu care te lupti, inseamna a putea ierta atunci cand celalalt iti greseste, de ce?" caci dragostea acopera o sumedenie de pacate" hmm...ce frumos suna, sa sti ca daca cineva intr-adevar te iubeste, dragostea lui acopera greselile pe care le faci asupra lui, frumos. :)

Ce inseamna un prieten, inseamna sa ai pe cineva care sa iti spuna ca gresesti atunci cand o "iei pe ulei" chiar daca te superi pe el, nu sa te lase sa dai cu capul doar de frica sa nu te supere cumva. Ce inseamna un prieten, inseamna sa ai pe cine la care sa suni la 3 dimineata sa ii spui ca ai o problema si sa nu iti tranteasca tel. in nas pentru ca ii e somn, ci sa te asculte si sa te ajute sa iti rezolvi problema.

Ce inseamna un prieten, inseamna ca simta cu tine atunci cand esti suparat, dar sa incerce sa iti mentina moralul mai sus, sa fie cu tine si cand esti vesel si sa fie cu tine si atunci cand ai nevoie de un umar pe care sa plangi, sa stie cand sa te lase sa respiri si cand sa fie langa tine, sa stea in liniste, dar langa tine, atunci cand cand nu vrei sa auzi nimic...

Prea mult? poate, dar asta consider eu ca e un prieten :)

"Mai pe sus de toate, sa aveti o dragoste fierbinte unii pentru altii, caci dragostea acopere o sumedenie de pacate" (1 Petru: 4-8)

O, creste-mi iubirea

,,O, creşte-mi iubirea"

O, creşte-mi iubirea in inima mea,
Iisuse, Iisuse, mereu te-oi ruga!

Îmi umple cu dorul pe care-l aştept

şi ochii, şi glasul, şi inima-n piept!

O, creşte-mi iubirea, Iisuse iubit,
să fiu de-a' ei haruri mereu copleşit!
Revarsă-mi-o-n suflet ca val după val,

Ca râul ce creşte si dă peste mal!

O, creşte-mi iubirea, iubite Iisus,
În starea şi-n locul in care m-ai pus!
Să port pretutindeni belşugul de har
şi-a ei revărsare să n-aibă hotar!

O, creşte-mi iubirea Iisuse iubit,
Și chiar de m-ar arde, să fiu mistuit,
Flămând de iubire, mereu Te-oi ruga,
O, creşte-mi iubirea si-n inima mea!

Am dat de piesa asta in urma cu o zi, nu o stiam pana acum, dar m-a facut sa constientizez ca avem nevoie de o dragoste mai mare pentru cei din jur dar in special pentru El, ducem lipsa de asta, ne da cu minus.
Suntem atat de superficiali in dragostea noastra pentru Domnul si spunem: dar Doamne sti ca eu te iubesc (asta cand avem ceva probleme) in rest...prea putin, ne merge prea bine cateodata si uitam de Cel care ne iubeste si care ne-a dat toate acele lucruri de care noi avem nevoie, lucruri pe care noi singuri nu le-am putea obtine.

Celui de langa tine cand i-ai aratat, cand i-ai spus ultima oara ca il iubesti? stiu ca poate e constient de asta dar noi oamenii avem nevoie sa si auzim lucrul asta, macar din cand in cand. De ce ne e atat de greu sa mergem si sa-i spunem cuiva drag, te iubesc (parintilor, fratilor, prietenilor, sotului, nevestei, copiilor...etc), Nu astepta prea mult, s-a putea sa regreti intr-o zi ca nu i-ai spus suficient aceste 2 cuvinte care conteaza atat de mult pt cineva. E o rusine? Nu...dar nu trebuie spuse decat atunci cand simti acest lucru, nu sunt cuvinte de aruncat.

Am primit acest dar minunat, iubirea..nu-l irosi si nu-l arunca aiurea, bucura-te de el si in el.
O..de am avea o iubire atat de mare pentru Domnul incat sa nu aiba capat, sa dea pe dinafara, nu am mai avea nevoie de nimic.

Noi avem un handicap mare...lipsa de iubire pentru cei din jurul nostru si pentru Creator... Tanjeste suflete dupa iubirea deplina pentru creatorul tau.

O, creste-mi iubirea in inima mea!

Pentru Tine

Asculta mai multe audio Diverse

Multumit sau Nemultumit?

Ma gandeam zilele astea daca vom ajunge vreodata sa fim multumiti de ceva, intotdeauna este cel putin un lucru de care sa ne plangem, parca este o boala pe care o avem toti, o boala incurabila. Orice si oricat am avea vom gasi puncte slabe, ceva ce au altii si noi nu avem, ceva ce apare nou pe piata si ne "trebuie" neaparat, nu ca am avea nevoie ci doar pentru ca e nou si trebuie, e obligatoriu sa facem rost de acel lucru...hmm...am patit-o si eu cu un telefon, l-am vazut si atat l-am visat noaptea pana l-am cumparat, dupa o jumatate de ora gata...a trecut tot farmecul, l-am avut dar nu era o necesitate si ca urmare nici nu m-a incantat foarte mult dupa ce l-am avut. Cam asa suntem toti, tot timpul aud, de a-si avea si eu o masina, o casa, o gradina...fuaii...cred ca a-si fi cel mai fericit, dar dupa ce le ai tot nu vei fi fericit pentru ca gasesti alta lipsa pe care nu o ai si tot asa, intrebarea e, pana cand?

Spunem ca suntem in criza, noi inca nu stim ce e criza, pe majoritatea criza inca nu i-a afectat, inca lumea isi permite sa cumpere aparatura, sa-si cumpere haine si papuci scumpi, sa mearga in concedii, sa....etc, dar totusi lumea se plange, nu se plang atat cei care chiar nu mai au nimic ci se plang cei care au, asta e de cand lumea si tot asa va fi. Nemultumitului i se va lua si ceea ce are.

Daca e soare nu e bine ca e prea cald, vrem ploaie, cand ploua...vai ce vreme urata nu iasa odata soarele? suntem mai rai ca vremea.

Intrebarea mea e...de ce nu putem fi multumiti de ceea ce avem, sunt multi care nu au nici macar jumatate din cat ai tu, care nu sunt sanatosi, care nu au ce manca, unde dormi, nu au o familie, dar sunt mai multumitori ca tine, ca noi. Credem ca totul ni se cuvine, ni se cuvine sa avem de toate, noi nu trebuie sa facem nimic caci pe primim de gratis, vai....vai de ziua cand ni se vor lua toate pentru ca nu am fost multumitori.

Multumeste-te cu ce ai si lupta daca vrei sa ai mai mult, dar fi constient ca nu tot ceea ce iti doresti e ceea ce ai nevoie.

Un concediu calduros

Dupa un frumos concediu ne-am intors din nou la locul de unde am pornit, la munca..of...si era atat de bine, vreme minunata, mare, piscine, pesti rai si muscatori :), tobogane in piscine, tenis, banana pe mare (o experienta pe care multi nu mai vor sa o repete :) ) tot ce ti-ai dori de la un concediu.

Desi a fost drumul destul de lung si obositor, am mai ajuns si pe campuri si sate care mai de care, am ajuns intr-un final la destinatia noastra din Kusadasi, locul unde am fost cazati. Un hotel frumos, oameni respectuosi si zambitori, un loc de unde nu ai mai pleca.
Dupa primele 5 minute de intrare in mare am realizat ca intr-adevar eu cu pestii nu suntem prieteni :))
Am avut parte de un timp binecuvantat, nu ne-a lipsit nimic, nici vremea buna, nici mancarea care a fost mai mult decat suficienta, sucuri si dulciuri din plin.

Ar trebui sa fim atat de multumitori pt tot ce primim, nimic din ce avem nu e datorita meritului nostru, totul este un dar de la Dumnezeu.

Dupa o saptamana de liniste si relaxare am ajuns si acasa :(, la lucru de care eu nu prea am kef, am ramas conectata acolo la mare, inca soarele, sucurile naturale si bune, dar tot ce e frumos se mai si termina :) asa ca nu pot fi decat multumitoare pentru acea saptamana superba pe care am avut-o alaturi de cei cu care am mers incolo.

Acum astept cu nerabdare urmatorul concediu, urmatoarea scapare de agitatie, masini, si stress, dar pana atunci mai raman putin cu imaginea marii colorate la apunerea soarelui, o priveliste minunata, o minunatie.

Concediu

CONCEDIU...

Mai e putin si in sfarsit vom merge la putina relaxare,

soare (dar sa nu fie prea cald), sper ca va fi si putina liniste :D

departe de praful masinilor, de claxoane si malluri, de lucru...un mult asteptat concediu. :D
Asta e zona unde vom merge, frumos...asai? :D o sa vedem daca tot
atat de frumos va fi si cand ajunem acolo :)))
Pana la intoarcere, fiti cuminti si cu minti :P

Ce mare esti

Ce mare esti

Tu din vânturi faci solii,
Tu ai înălţat munţii,
Doamne, lăudat să fii.
Faci din flăcări slujitori,
Tu-aduci ploaie, Tu-aduci nori,
Mare, eşti, sfânt creiator.

Ce mare eşti, ce mare eşti,
Şi nimeni nu-I ca Tine Doamne-n univers,
Ce mare eşti, ce mare eşti,
O Domnul meu, o Domnul meu, o Domnul meu.

Tu-ai tras linia zărilor,
Ai-pus hotare mărilor,
Tu eşti Domnul domnilor.
Chemi pe nume stelele,
Tu ai creiat soarele,
Mari îţi sunt lucrăriile.

Toate câte Le-ai creiat,
Îţi dau slavă ne-ncetat,
Doamne, Fi-n veci lăudat.
Văi şi dealuri şi câmpii,
Păsărele, mii şi mii,
Tuate-Ţi spun: slăvit să fii.

Peste veacuri Tu domneşti,
Din vecii acelaşi eşti,
Domn al slăvilor cereşti.
Tu în glorii locuieşti,
Doar Tu Doamne porunceşti,
Sfânt, Sfânt, Sfânt veşnic eşti.

Un cor ingeresc

Pastele

Sarbatoarea Pastelor,

ce reprezinta pentru tine aceasta sarbatoare?

Pentru majoritatea inseamna oua rosii, cozonac, prajituri, curatenie, mancare, mers la udat sau primit de udatori...dar in spate la toate astea se ascunde ceva mult mai important. Ma intreb oare cati sunt constienti de adevarata semnificatie. Multi stiu ca de Paste Isus a murit si a inviat, dar oare ce inteleg ei din asta..?

Oare stiu ei ce reprezenta Pastele inainte ca Isus sa moara pentru noi? oare stiu ei ca oamenii sacrificau miei pentru ca pacatele lor sa fie iertate? mii de miei erau sacrificati in timp de 2 zile avand doar cate 2 ore pe zi pentru a face asta. Isi tineau mieii 5 zile cu ei, ii hraneau si ii ingrijeau iar apoi ii sacrificau. In acelasi timp cand unii sacrificau miei a mai fost sacrificat cineva pentru noi, cineva care sa poata lua toate pacatele noastre asupra Lui si sa fie sterse, cineva care a schimbat semnificatia pastelor din acel moment. Te-ai gandit macar o clipa ca cel care L-a rastignit ai fost Tu? Eu cred ca nu ne gandim prea mult la asta, altfel nu-mi explic de ce continuam sa Il suparam zi de zi, cu fiecare rautate a ta e ca si cum L-ai rastigni din nou, dar nu ai fost tu cel de pe cruce..ce-ti pasa tie, nu? dar daca ai fi fost tu cel care ai fi murit pentru cineva drag tie, oare nu te-ar durea sa vezi ca acea persoana a uitat de tine, a uitat pentru ce ai murit tu, care uita de tine si zi de zi continua sa te supere, ca si cum ceea ce ai facut tu pentru el/ea a fost uitat, a fost in zadar.

Dupa 3 zile Isus a inviat.

Ce ar fi daca macar pentru o zi te-ai gandi la toate astea? nu cred ca am pati nimic, nu ar disparea pamantul de sub picioarele noastre daca am incerca sa fim mai buni, ci cred ca am face pe cineva mai fericit :)

Ce va doresc eu voua de aceasta mare Sarbatoare e sa va ganditi mai mult la adevarata semnificatie a sarbatorii, sa fiti mai buni, mai iubitori, mai darnici si cu sufletul impacat.

Am avut onoarea de a fi rascumparati, nu o meritam niciunul din noi si totusi am primit-o, si asta pentru ca suntem iubiti. Iubiti si voi, nu va costa nimic.

Fiindcă atât de mult a iubit Dumnezeu lumea, că a dat pe singurul Lui Fiu, pentru ca oricine crede în El, să nu piară, ci să aibă viaţa veşnică. (Ioan 3:16)

Hristos a Inviat!

Sindromul Burn out

Ce este sindromul burn out?
Sindromul "burn out" este o notiune noua, de origine anglosaxona si utilizata tocmai pentru a insista asupra acelor situatii in care individual este ca si consumat de munca sa.

Este vorba despre o stare de epuizare, atat fizica cat si psihica, caracterizata prin prezenta urmatoarelor simptome:
O oboseala intensa cu dureri difuze (dorsalgii sau migrene) si tulburari de somn;
Un sentiment de “dezumanizare” care se traduce printr-o detasare emotionala din ce in ce mai evidenta, mergand chiar pana la absenta emotiilor fata de altii, daca nu chiar o totala indiferenta la suferinta lor;
O deceptie fata de profesie si sentimentul de inutilitate legat de activitatea respectiva, impresia de incapacitate de a-i ajuta pe altii. Acest sindrom de epuizare profesionala ii afecteaza mai ales pe aceia care au ales sa-si ajute semenul (ca, de exemplu, avocatii, profesorii, personalul medical, educatorii) pe scurt, toti cei care se daruiesc pe ei insisi si nu simt intodeauna ca “primesc ceva in schimb”. Sindromul ii vizeaza in mod aparte pe cei care lucreaza in sanatate, pentru ca ei intra in contact direct cu suferinta, nefericirea si boala. Acest tip de reactie este destul de asemanatoare depresiei sau poate sa duca la ea.

Puncte comune cu depresia
tulburari ale somnului;
tulburari digestive;
o scadere a eficientei in munca;
o senzatie progresiva de epuizare cu rasfrangere asupra mediului familial;
iritabilitate fata de cei apropiati;
lipsa dialogului;
senzatia de a fi "golit" sau in alta parte;
impresia ca munca invadeaza totul, inclusiv viata privata.

In raport cu munca se constata un sentiment de ambivalenta insotita de urmatoarele stari:
tendinta de a ramane din ce in ce mai tarziu la serviciu;
dificultatea de a se cruta pe sine;
lipsa rapiditatii in executarea unor sarcini simple;
dezinteres fata de munca: individul lucreaza din ce in ce mai mult si se simte invadat, pentru ca nu este recunoscut la adevarata sa valoare si pentru ca are impresia ca nu este platit pe masura, sau ca munca devine un drog de care nu se poate lipsi, dar care il apasa, apasare mascata de un supraactivism ineficient, de suprafata. Rar se intampla ca sindromul burn-out sa se instaleze dintr-o data si-n totalitate. El este mai degraba insidios, intr-atat incat, de cele mai multe ori, putem descrie patru etape esentiale. Dr. Dominique Barbier descrie in cartea sa “Iesirea din depresie – medicamente sau psihoterapie” urmatoarele faze ale sindromului burn-out:1. Entuziasmul ideal: este vorba despre o atitudine care il caracterizeaza mai degraba pe incepator care suprainvesteste in cariera la un nivel energetic extrem de ridicat; de unde notiunea de “ardere”. Individul, care nu mai poate tine ritmul, are impresia ca munca ii va umple viata si acoperi carentele. Iar lucrul acesta explica o importanta scadere de energie care contrasteaza cu putina eficacitate constatata.2. Stagnarea ineficienta: munca isi pierde aspectul primordial. Se produce o dezinvestire progresiva care face ca acesta sa-si piarda nuanta stimulatoare. In schimb, revendicarile personale vin in prim-plan ca si cum individual ar fi fost pacalit si ar cauta o reparatie externa. 3. Sentimentul de frustrare: in acest moment se dezvolta tulburari fizice (cefalee, migrene, tulburari gastrointestinale, etc.), comportamentale si emotionale (anxietate, depresie). Subiectul isi pune intrebari in privinta sensului muncii sale, isi analizeaza din nou alegerile, se simte rau, nu mai are chef sa munceasca.4. Apatia plina de dezamagire si pozitia de securitate: individual se simte aproape in mod cronic frustrat in munca, desi recunoaste ca are nevoie de ea din motive pur economice. Fapt care este, intr-o oarecare masura redactor si ii reflecta o imagine devalorizata de sine insusi. Sindromul burn out nu este simplu de tratat sau de abordat, intrucat prin multitudinea factorilor care provoaca si in timp agraveaza aceasta stare, si interventiile sunt de dorit sa se desfasoare pe mai multe dimensiuni. O interventie din partea companiei sau institutiei va avea ca scop o mai buna impartire a responsabilitatilor, ceea ce-i va permite salariatului sa aiba o munca variata pentru a se sustrage monotoniei indatoririlor. Grupurile de intrajutorare, seminariile, simpozioanele pot facilita o mai buna impartasire a dificultatilor si, mai ales, iesirea din izolare. La nivel individual, daca se doreste o schimbare mai radicala si se doreste o analiza atenta a alegerilor personale, se recoamanda urmarea unei psihoterapii.

so...give you a breack :)

Preluat

Premii de primavara :)

Un cadou de primavara

Acest premiu frumos mi-a fost inmanat de catre Bau-Bau- Emy :). multumesc Emy pt acest premiu, multumesc si famiei si prieteniilor pt sustinere, multumesc si celor care au vizitat site-ul si nu in ultimul rand multumesc voua fanilor :)))

Regulile sunt urmatoarele:

Regulamentul cere următoarele reguli:

- să posteze premiul pe blogul personal,
- să-l dăruiescă celor 12 prieteni aleşi,
- să afişeze link-ul blogului lor,
- să-l anunţe printr-un comentariu pe blogul lor,
- să scrie din partea cui a primit premiul.

O primavara calduroasa va doresc si plina de cadouri :*

Voi inmana si eu mai departe acest premiu urmatorile castigatori prin marea extragere :)

Alin

Gabriel

Andreia

Calin

Enjoy the moment

Zile-nsorite..hmm...mi dor de ele.

Tocmai ma uitam la niste poze cu noi ( eu, grupul, mai multi), aproape toate sunt facute in zile frumoase, soare, cer senin, flori si avand in vedere ce vreme e acum, mi se facem cam dor de timpul acela, dar nu ma refer doar la vremea de afara...in momentul in care esti cu niste prieteni pe care tu ti alegi si ei te aleg pe tine te bucuri de clipa aceea dar parca nu destul, nu apreciezi atunci acele momente asa cum trebuie, acel timp pe care il ai impreuna cu cei dragi tie si atunci cand te uiti dupa ceva timp la poze, filmulete, ti se face dor de acele clipe, de cei langa care ai fost atunci si poate acum nu mai ai ocazia sa fi. Timpul se scurge asa de repede si nici nu ne dam seama cand a trecut. Fiecare se duce in directia lui, fiecare isi face familia lui, unii pleaca de tot, in tari straine sau dintre noi. Pierdem atata timp de multe ori stand suparati unul pe altul, ofticati, morocanosi, imbufnati, in loc sa lasam toate aceste copilarii deoparte si sa ne bucuram de cei care sunt langa noi, de soarele care e pe cer, de nori, de ploaie, zapada...bucura-te de ceea ce ai azi caci maine s-ar putea sa le duci dorul.

Avem o singura viata aici pe pamant, bucura-te de ea dar cu cap, razi, plangi..dar de bucurie :), nu plange pentru orice kikitza, nu te supara pt orice mica kestie de care o sa razi mai tarziu, iubeste, iesi la aer, bucura-te de soare, iarba, flori...caci avem destule fatza de altii care nu au. Fii multumitor pentru ce ai, nu te mai plange atat pt ce nu ai...si atunci o sa vezi ca viata nu ti se mai pare asa de "nasoala", atat de seaca sau nu mai stiu cum. Si eu am zile "mohorate" dar apoi apare dintr-o data ceva care ma face sa zambesc, o raza de soare, un fir de iarba, un prieten, o soapta care spune "hei sunt aici, nu esti singur, uite ce am facut pt tine"...etc. Sunt altii care stau mult mai rau ca mine, ca tine... care intr-adevar au probleme mari. Gandeste-te ce s-ar intampla daca intr-o zi ai pierde tot ce ai, atunci cum ai fi daca acum spui ca n-ai nimic si esti nemultumit. Deci si prin urmare, viata e frumoasa :) Ai unde sa dormi, ce sa mananci si cu ce sa te imbraci...esti norocos, ai prieteni care sa fie langa tine atunci cand ai o o problema, cand te simti singur, ai o familie...esti Binecuvantat, faptul ca nu ai un porsche, o vila cu piscina si haine de la Jean Paul G. sau Versace nu inseamna ca esti cel mai nenorocit om de pe planeta (astea sunt fitze). Ai ceea ce ai pentru ca cineva ti le-a dat si acel cineva inca te iubeste.

Asa ca nu avem voie sa fim plangaciosi, dar avem voie sa fim multumitori.

Enjoy the moment

Normal sau anormal? (2)

Ca sa nu fie asa mult de citit am trecut restul persoanelor intr-o a 2-a postare

Voi scrie prima data intrebarile apoi mai jos voi scrie raspunsul la fiecare
1. Ce inseamna cuvantul "normal" pentru tine?
2. Ce inseamna un om "normal" din punctul tau de vedere?
3. Consideri ca lumea asta e normala? de ce da si de ce nu.
4. Te consideri o persoana "normala"?
5. Ce a ramas normal si ce a devenit "anormal"?


Raspunsuri:

pers: 1 Cornelia

1. acceptabil

2. un individ incadrat in niste limite din toate punctele de vedere; limite de comportament, educatie, fara diformitati fizice, etc; fara extreme, undeva intre un minus si un plus;

3. in principiu DA atat timp cat nu cunosc alta lume. Nu am cu ce sa fac comparatie deci e normala asa cum e, pentru ca fiecare incearca sa se dezvolte in felul lui ; pentru ca multi indivizi au aspiratii inalte, pentru ca se lupta sa traiasca cat mai bine fiecare in functie de perceptie;Nu e normala pentru ca duc la extrema perceptiile prin ce e mai rau(ura, violenta, invidie, etc) si se incapataneaza sa lupte pentru prostiile lor ; si e rea lumea pentru ca nu vrea sa se intoarca la credinta.

4. nu prea pentru ca tin pasul cu "turma" din pacate, dar am realizat si ma lupt sa revin.....

5. nimic nu a ramas normal si totul a devenit anormal si va fi din ce in ce mai rau

________________________Update______________________

pers: 2

1. in conceptia mea, standardele lui Dumnezeu definesc normalitatea, ceea ce se cuvine

2. un om care gandeste, vorbeste si face ceea ce se cuvine, un om sfant

3. dupa standardele ei, lumea in care traim ar fi normala;dupa standardele lui Dumnezeu, lumea in care traim e anormala

4. sunt normala in devenire

5. pentru lume, normal a ramas anormalul, cum ar fi pacatul,iar anormal a devenit normalul, cum ar fi dragostea de Dumnezeu, sfintenia

Normal sau anormal?

Ce inseamna cuvantul "normal" pentru tine?, o persoana normala sau un lucru normal.

Pentru fiecare, cuvantul "normal" inseamna altceva; alte standarde alte idei.

Imi doream de mult sa fac chestia asta si intr-un final am decis sa vad ce inseamna pt cineva acest cuvant. Am pus aceasta intrebare mai multor persoane si fiecare are un raspuns diferit chiar daca ideea ar fi aproximativ aceeasi. Rezultatul o sa il vedeti mai jos.

O sa scriu exact aceleasi cuvinte folosite de ei dar nu o sa dau numele persoanelor "anchetate" decat a celor care vor asta :P

Voi scrie prima data intrebarile apoi mai jos voi scrie raspunsul la fiecare

1. Ce inseamna cuvantul "normal" pentru tine?

2. Ce inseamna un om "normal" din punctul tau de vedere?

3. Consideri ca lumea asta e normala?

4. Te consideri o persoana "normala"?

5. Ce a ramas normal si ce a devenit "anormal"?

Raspunsuri:

pers 1.

1. Daca ar fi sa zic acuma, avand in vedere cum ii lumea,as zice ca a fi normal ii ceva anormal. obisnuit

2. Cred ca in momentul in care spune cineva "esti normal"...ii clar ca are in minte formate niste standarde si limite.."ii normal pana face lucrul asta". Pt fiecare normalul inseamna altceva. pt mine cam asta inseamna: un om obisnuit, care traieste decent, arata cat de cat bine, nu ii nici foarte bine imbracat, nici rau...nu ii handicapat, adica sa se vada anumite boli...sa nu aiba iesiri in public..adica sa nu se manifeste ciudat, sa nu aiba apucaturi. Sa fie cat de cat calculat in comportament si cuvinte...sa nu aiba un vocabular vulgar

3. Nu mi se pare normala lumea in care traim. Traim intr-un haos total. intr-o jungla, fiecare ragneste mai tare decat celalalt...sa iasa cat mai tare in evidenta.

4. Nu chiar

5. Daca nu ai lua in seama ce ar zice lumea si ce i se pare lumii a fi normal, as zice ca a fi diferit ii normal...sa nu te lasi influentat de altii si sa crezi k ii normal ceea ce tie nu ti se pare

pers 2 Delia

1. Care se incadreaza in anumiti parametrii acceptati de societatea, grupul sau cultura respectiva....

2. Daca e vorba de un om normal - as spune ca e un om care se incadreaza in comunitate si care nu are un comportament care sa raneasca, jigneasca, sa faca rau sau sa aduca prejudicii de natura fizica, poate si morala comunitatii sau indivizilor.

3. Depinde dupa ce standarde judeci. Dupa standardele lui Dumnezeu este cazuta in pacat si total pervertita, departe de a fi normala... Dupa standardele oamenilor... well banuiesc ca e acceptabila, dar nici dupa ei nu e normala.. lumea e departe de ce ar trebui sa fie... si merge tot smai spre rau. Lucrurile care se intampla in lume, in special noile legi: "politically corect" si persecutia impotriva crestinilor sunt anormale si chiar infricosatoare...

4. Hmmm, grea intrebare. si da si nu Sunt normala pentru ca ma incadrez in cerintele societatii, respect legile scrise si nescrise, am o viata obisnuita. Sunt anormala pentru ca sunt pervertita si cazuta si in inima mea exita rautate si pacat. Mai pe scurt: sunt normala pe dinafara si fata de lume, dar anormala in interior si fata de Dumnezeu.

5. E normal sa ne casatorim, sa avem copii, sa mancam, sa radem, sa avem prieteni etc. Asa ne-a facut Dumnezeu. Dar consider ca sunt o gramada de lucruri care nu sunt normale: abuzul, persecutia religioasa, crima, furtul, devierile sexuale, concubinajul, lipsa libertatii de exprimare, .... si altele mai "soft": egoismul, lipsa de dragoste, aventurile in cadrul casatoriei, barfa, etc. Dar noi le consideram normale, si le numim normale pentru ca: 1. ne plac, sunt in natura noastra pervertita si 2. am fost obisnuiti cu ele incetul cu incetul, prin filme, stiri, carti etc. Mintea ne-a fost obligata sa se gandeasca la ele, sa rada, sa le priveasca chiar ca pe ceva pozitiv... iar acum nu mai suntem socati de nimic din ce se intampla. Totul e normal...

pers 3 Miky

1. logic, firesc, care tine de niste norme prestabilite...adica..tot ce nu se abate de la reguli morale, spirituale ...etc e moral

2. un om care tine cont de ce am zis mai sus, adica de regulile alea si nu se abate de la ele nu le incalca.

3. nu prea, lumea de azi nu mai tine cont de regulile respective. Majoritatea inceara sa adapteze normalitatea la regulile proprii de viata.

4. Da, cat de cat. Pai imi traiesc viata dar nu chiar dupa tot ce imi trece prin cap. Ma ghidez dupa ce e firesc, normal. Dupa lucrurile care nu afecteaza si persoanele din jur. Nu ma ghidez dupa restul lumii.

5. Pai nu are nici o legatura cu faptul ca lumea a luat-o "razna". Pai si nu e normal sa nu mai poti schimba unele lucruri care exista deja, nu conteaza ca lumea le intelege altfel, ELE EXISTA DEJA.

pers 4 Alin

1. cotidian ...pot sa zic...liniar ... fara susisuri si coborasuri ...ceva ce se potrievste unei machete

2. un om care actioneaza ca majoritatea populatie fara sa intre in mari contradictii cu societatea in sine ... in lucrurile generale ... de exemplu normal ii omul care se casatorste pt ca societatea o cere

3. normalitatea ii legata de confort si stabilitate....daca confruntam ceea ce se inatmpla cu Biblia, nu-i normala lumea si trairea noastra. Daca ne luam dupa ceea ce impune societatea ii normala. toti vrem aceleasi lucruri...dependenta si stabilitate. multe asa au fost randuite.

4. nu in toate privintele

5. nu poti sa definesti normalul ca si ceva de sine statator, el ii legat de maii multe lucruri .ca sa devina ceva anormal trebuie mai intai ca cineva sa-l considere asa...deci ii proces ...starea de normalitate ii ceva trecator... schimbator...

pers 5 Geanina

1. ceva ce isi urmeaza cursul....ceva ce urmeaza sa s-e intample ceva firesc

2. pai sanatos si echilibrat cu un loc de munca eventual o familie. Nu iese in evidenta cu nimic, nu face nimic iesit din comun eventual nu are asteptari mari de la persoanele de langa el

3. sunt si oameni normali si oameni anormali, unii nu fac crime, nu abuzeaza de altii si sunt oameni care le fac toate astea si altele si li se pare normal sa faca asta.

4. da dar nu pot sa zic ca nu ma afecteaza mai mult sau mai putin anormalitatea altor oameni. pt. ca tinzi sa faci ceea ce vezi uneori si abea dupa aceea sa realizezi ca nu e bine.

5. normal e sa ai o credinta sa fi constient de ceea ce faci si de urmarile faptelor tale. anormal e sa faci crime sa abuzezi de cineva fara sa iti pese de ce v-a urma sau de persona de langa tine.

In concluzie, noi suntem normali?

Eu prefer sa fiu considerata o persoana "anormala" sau "invechita" de persoanele carora li se pare normal sa..furi..consumi droguri, sa ti se para normala prostitutia, bataia, scandalurile, alcoolul si altele...

Raspunsul nu e suntem anormali daca nu facem ca ceilalti ci, suntem diferiti :) nu trebuie sa faci ce face restul lumi pentru ca ei sa te considere "normal"; e ok sa fi diferit si poate uneori chiar mai bine :)

Bucura-te daca cineva iti spune ca nu esti "normal" inseamna ca esti pe un drum mai bun :) (bineanteles depinde cine o zice si de ce) :P